{"id":6355,"date":"2026-02-05T22:09:08","date_gmt":"2026-02-05T22:09:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/?p=6355"},"modified":"2026-03-17T12:54:33","modified_gmt":"2026-03-17T12:54:33","slug":"mmwave-comprendre-ondes-millimetriques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/","title":{"rendered":"mmWave : comprendre les ondes millim\u00e9triques et la 5G"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-box-title\">Sommaire<\/div>\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #3308ff;color:#3308ff\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #3308ff;color:#3308ff\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Principes_fondamentaux_des_ondes_millimetriques_mmWaves\" >Principes fondamentaux des ondes millim\u00e9triques mmWaves<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Quest-ce_quune_onde_millimetrique\" >Qu\u2019est-ce qu\u2019une onde millim\u00e9trique ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Caracteristiques_physiques_principales\" >Caract\u00e9ristiques physiques principales<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Place_des_mmWaves_dans_le_spectre_electromagnetique\" >Place des mmWaves dans le spectre \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Applications_technologiques_des_mmWave\" >Applications technologiques des mmWave<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Role_cle_dans_la_5G_mmWave_5G_millimetrique\" >R\u00f4le cl\u00e9 dans la 5G mmWave \/ 5G millim\u00e9trique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Transformation_des_performances_des_reseaux\" >Transformation des performances des r\u00e9seaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Usages_et_deploiement_des_reseaux_5G_millimetriques\" >Usages et d\u00e9ploiement des r\u00e9seaux 5G millim\u00e9triques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Bandes_mmWave_utilisees_par_la_5G_en_France\" >Bandes mmWave utilis\u00e9es par la 5G en France<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Comment_mesurer_les_ondes_millimetriques\" >Comment mesurer les ondes millim\u00e9triques ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Applications_des_ondes_millimetriques_hors_telecommunications\" >Applications des ondes millim\u00e9triques hors t\u00e9l\u00e9communications<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Impact_sur_la_sante_etat_des_connaissances_scientifiques\" >Impact sur la sant\u00e9 : \u00e9tat des connaissances scientifiques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#Comment_se_proteger_des_ondes_millimetriques\" >Comment se prot\u00e9ger des ondes millim\u00e9triques ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#1_Faire_un_diagnostic_mesurer_lexposition_reelle\" >1. Faire un diagnostic : mesurer l\u2019exposition r\u00e9elle<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#2_Mettre_en_place_des_solutions_de_blindage_adaptees\" >2. Mettre en place des solutions de blindage adapt\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#3_Une_demarche_globale_de_sobriete_electromagnetique\" >3. Une d\u00e9marche globale de sobri\u00e9t\u00e9 \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/mmwave-comprendre-ondes-millimetriques\/#A_retenir_sur_le_mmWave\" >\u00c0 retenir sur le mmWave<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le <strong>mmwave<\/strong> (<strong>millimeter wave<\/strong>) d\u00e9signe les ondes millim\u00e9triques, appartenant aux tr\u00e8s hautes fr\u00e9quences du spectre \u00e9lectromagn\u00e9tique. Elles sont notamment utilis\u00e9es pour la <strong>5G mmWave<\/strong>, permettant des <strong>d\u00e9bits tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9s<\/strong> et une <strong>faible latence<\/strong>, avec une <strong>propagation plus directive<\/strong> et une <strong>port\u00e9e plus courte<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Principes_fondamentaux_des_ondes_millimetriques_mmWaves\"><\/span>Principes fondamentaux des <strong>ondes millim\u00e9triques <\/strong>mmWaves<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_quune_onde_millimetrique\"><\/span><strong>Qu\u2019est-ce qu\u2019une onde millim\u00e9trique ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une<strong> onde millim\u00e9trique \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/MmWave\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mmwave<\/a>\u00ab\u00a0<\/strong> est d\u00e9finie par une longueur d\u2019onde comprise entre <strong>1 et 10 millim\u00e8tres<\/strong>. Cette caract\u00e9ristique implique des <strong>fr\u00e9quences \u00e9lev\u00e9es<\/strong> comprises entre <strong>20 et 300 GHz<\/strong>. Plus la longueur d\u2019onde est courte, plus la fr\u00e9quence associ\u00e9e est \u00e9lev\u00e9e et plus le comportement de l\u2019onde change. Elles permettent de transporter une grande quantit\u00e9 d\u2019informations sur une bande passante large, ce qui explique leur int\u00e9r\u00eat croissant dans les t\u00e9l\u00e9communications futures.<\/p>\n<p>On parle d\u2019onde millim\u00e9trique lorsque la longueur d\u2019onde devient tr\u00e8s courte, de l\u2019ordre du millim\u00e8tre. Cette particularit\u00e9 physique implique l\u2019utilisation de fr\u00e9quences tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es, bien sup\u00e9rieures \u00e0 celles des r\u00e9seaux mobiles historiques.<\/p>\n<p>\u00c0 ces fr\u00e9quences, le comportement de l\u2019onde change sensiblement : la propagation devient plus directionnelle, la port\u00e9e se r\u00e9duit et la capacit\u00e9 de transmission augmente fortement. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment cette combinaison qui rend les ondes millim\u00e9triques int\u00e9ressantes pour certaines applications \u00e0 tr\u00e8s haut d\u00e9bit, notamment dans les t\u00e9l\u00e9communications futures.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Caracteristiques_physiques_principales\"><\/span>Caract\u00e9ristiques physiques principales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les ondes millim\u00e9triques pr\u00e9sentent plusieurs propri\u00e9t\u00e9s distinctives :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Large bande de fr\u00e9quences disponible<\/strong> : id\u00e9ale pour des transmissions \u00e0 tr\u00e8s haut d\u00e9bit.<\/li>\n<li><strong>Propagation limit\u00e9e<\/strong> : elles se diffusent moins loin que les ondes de fr\u00e9quences plus basses.<\/li>\n<li><strong>Sensibilit\u00e9 aux obstacles<\/strong> : murs, v\u00e9g\u00e9tation, pluie ou m\u00eame le corps humain peuvent att\u00e9nuer le signal.<\/li>\n<li><strong>Directivit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e<\/strong> : elles n\u00e9cessitent des antennes directionnelles et des faisceaux orient\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ces caract\u00e9ristiques <strong>imposent une approche diff\u00e9rente de la conception des r\u00e9seaux<\/strong>, notamment en mati\u00e8re de densit\u00e9 d\u2019antennes et d\u2019architecture.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Place_des_mmWaves_dans_le_spectre_electromagnetique\"><\/span><strong>Place des mmWaves dans le spectre \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le <a href=\"https:\/\/www.anfr.fr\/anfr\/cest-quoi-le-spectre-des-frequences\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>spectre \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/strong><\/a> regroupe l\u2019ensemble des ondes, des plus basses fr\u00e9quences (ondes radio longues) aux plus \u00e9lev\u00e9es (rayons gamma). Les <strong>mmwaves<\/strong> se situent dans la partie haute du <strong>spectre radio<\/strong>, \u00e0 la fronti\u00e8re entre les micro-ondes et l\u2019infrarouge lointain. Historiquement, cette zone du spectre est rest\u00e9e peu exploit\u00e9e pour les r\u00e9seaux mobiles, principalement en raison de contraintes technologiques. Les progr\u00e8s en \u00e9lectronique, en traitement du signal et en conception d\u2019antennes ont permis de lever une partie de ces freins.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.inrs.fr\/risques\/champs-electromagnetiques\/ce-qu-il-faut-retenir.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-5752 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421-1024x518.jpg\" alt=\"\u00a9 \u0152uvre INRS - Spectre e\u0301lectromagne\u0301tique et e\u0301missions de quelques e\u0301quipements e\u0301lectriques\" width=\"975\" height=\"493\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421-1024x518.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421-300x152.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421-768x388.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421-800x404.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421-1080x546.jpg 1080w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/-OEuvre-INRS-Spectre-electromagnetique-et-emissions-de-quelques-equipements-electriques-e1753774996421.jpg 1177w\" sizes=\"(max-width: 975px) 100vw, 975px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Applications_technologiques_des_mmWave\"><\/span><strong>Applications technologiques des mmWave<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les<strong> mmWaves<\/strong> ne sont pas une nouveaut\u00e9 absolue. Elles sont utilis\u00e9es depuis longtemps dans certains domaines sp\u00e9cialis\u00e9s. Leur int\u00e9gration dans les communications grand public, comme les radars automobiles et a\u00e9ronautiques, certains syst\u00e8mes de d\u00e9tection et d\u2019imagerie, ou encore les liaisons radio point \u00e0 point \u00e0 tr\u00e8s haut d\u00e9bit. En revanche, leur int\u00e9gration dans les communications grand public marque une rupture technologique majeure, notamment avec la 5G millim\u00e9trique.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Role_cle_dans_la_5G_mmWave_5G_millimetrique\"><\/span><strong>R\u00f4le cl\u00e9 dans la 5G mmWave \/ 5G millim\u00e9trique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La 5G mmWave <strong>constitue l\u2019un des trois grands piliers de la 5G<\/strong>, aux c\u00f4t\u00e9s des bandes basses (couverture) et des bandes interm\u00e9diaires (compromis couverture\/d\u00e9bit). Elle vise avant tout des usages \u00e0 tr\u00e8s haute performance.<br \/>\navec les ondes millim\u00e9triques, la 5G peut atteindre des d\u00e9bits th\u00e9oriques de plusieurs gigabits par seconde, avec une latence de l\u2019ordre de la milliseconde. Ces performances transforment profond\u00e9ment les capacit\u00e9s des r\u00e9seaux mobiles.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6415 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-1024x1024.png\" alt=\"La bande millim\u00e9trique de la 5G poss\u00e8de une port\u00e9e faible, ne traversant pas les murs et les obstacles. (BANDE HAUTE)\" width=\"682\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-300x300.png 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-768x768.png 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-600x600.png 600w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-1080x1080.png 1080w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1-440x440.png 440w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/La-bande-millimetrique-de-la-5G-possede-une-portee-faible-ne-traversant-pas-les-murs-et-les-obstacles.-BANDE-HAUTE-1.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Transformation_des_performances_des_reseaux\"><\/span><strong>Transformation des performances des r\u00e9seaux<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L\u2019apport des mmWaves \u00e0 la 5G se traduit concr\u00e8tement par :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9bit<\/strong> : t\u00e9l\u00e9chargement et transmission de donn\u00e9es massives en temps r\u00e9el.<\/li>\n<li><strong>Latence<\/strong> : interactions quasi instantan\u00e9es, essentielles pour certains usages critiques.<\/li>\n<li><strong>Densit\u00e9<\/strong> : possibilit\u00e9 de connecter simultan\u00e9ment un tr\u00e8s grand nombre de terminaux sur une zone restreinte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ces performances ne sont toutefois atteignables que dans des conditions de d\u00e9ploiement sp\u00e9cifiques, ce qui explique une couverture g\u00e9ographique encore limit\u00e9e.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Usages_et_deploiement_des_reseaux_5G_millimetriques\"><\/span><strong>Usages et d<\/strong>\u00e9ploiement des r\u00e9seaux 5G millim\u00e9triques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les applications typiques de la <strong>5G millim\u00e9trique<\/strong> incluent les stades, les gares, les centres de congr\u00e8s, ou certains quartiers d\u2019affaires. En revanche, la faible port\u00e9e des ondes millim\u00e9triques et leur sensibilit\u00e9 aux obstacles imposent un maillage serr\u00e9 d\u2019antennes, ce qui limite leur g\u00e9n\u00e9ralisation \u00e0 court terme.<\/p>\n<p>Le d\u00e9ploiement des r\u00e9seaux 5G mmWave repose sur une logique diff\u00e9rente des g\u00e9n\u00e9rations pr\u00e9c\u00e9dentes. La faible port\u00e9e des ondes impose :<\/p>\n<ul>\n<li>un <strong>maillage dense d\u2019antennes<\/strong>,<\/li>\n<li>une <strong>int\u00e9gration fine dans l\u2019environnement urbain<\/strong>,<\/li>\n<li>une <strong>gestion dynamique des faisceaux radio<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cette approche permet d\u2019optimiser les performances l\u00e0 o\u00f9 les besoins sont les plus \u00e9lev\u00e9s, sans chercher une couverture uniforme du territoire.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6479 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G.jpg\" alt=\"Usages et premi\u00e8res limites 5G mmwave\" width=\"967\" height=\"580\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G.jpg 1368w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-1024x615.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-768x461.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-800x480.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-1080x648.jpg 1080w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-1280x768.jpg 1280w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-627x376.jpg 627w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Usages-et-premieres-limites-5G-440x264.jpg 440w\" sizes=\"(max-width: 967px) 100vw, 967px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6405\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Deploiement-reseaux-5G-millimetriques.jpg\" alt=\"De\u0301ploiement re\u0301seaux 5G millime\u0301triques\" width=\"451\" height=\"448\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Deploiement-reseaux-5G-millimetriques.jpg 914w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Deploiement-reseaux-5G-millimetriques-300x298.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Deploiement-reseaux-5G-millimetriques-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Deploiement-reseaux-5G-millimetriques-768x763.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Deploiement-reseaux-5G-millimetriques-604x600.jpg 604w\" sizes=\"(max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bandes_mmWave_utilisees_par_la_5G_en_France\"><\/span><strong>Bandes mmWave utilis\u00e9es par la 5G en France<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En France, comme dans le reste de l\u2019Europe, la 5G millim\u00e9trique repose principalement sur la<strong> bande des 26 GHz<\/strong>, identifi\u00e9e comme prioritaire pour des usages \u00e0 <strong>tr\u00e8s haut d\u00e9bit<\/strong> et \u00e0 <strong>faible latence<\/strong>. Cette bande vient en compl\u00e9ment des bandes dites \u00ab sub-6 GHz \u00bb, qui assurent aujourd\u2019hui l\u2019essentiel de la couverture 5G sur le territoire, notamment autour de la bande c\u0153ur des 3,5 GHz.<\/p>\n<p>\u00c0 ce stade, l\u2019exploitation de la 5G millim\u00e9trique <strong>reste limit\u00e9e \u00e0 des phases d\u2019essais et d\u2019exp\u00e9rimentations<\/strong>. Bien que la bande des 26 GHz ait \u00e9t\u00e9 lib\u00e9r\u00e9e et ouverte via des licences temporaires, aucune exploitation commerciale <strong>n\u2019est actuellement d\u00e9ploy\u00e9e en France<\/strong>. Les <a href=\"https:\/\/www.bfmtv.com\/tech\/actualites\/telecoms\/trop-chere-pas-adaptee-a-la-france-pourquoi-la-5g-millimetrique-un-temps-presentee-comme-la-panacee-du-tres-haut-debit-mobile-semble-abandonnee-par-les-operateurs-jusqu-a-nouvel-ordre_AN-202601300046.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>op\u00e9rateurs jugent cette technologie trop on\u00e9reuse et encore peu adapt\u00e9e au contexte fran\u00e7ais<\/strong><\/a>, en raison de sa port\u00e9e tr\u00e8s r\u00e9duite et de la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019un maillage extr\u00eamement dense d\u2019antennes.<\/p>\n<p>Contrairement \u00e0 certains pays comme les \u00c9tats-Unis ou la Cor\u00e9e du Sud, o\u00f9 la 5G mmWave est utilis\u00e9e de mani\u00e8re tr\u00e8s localis\u00e9e (stades, centres de congr\u00e8s, zones urbaines sp\u00e9cifiques), les op\u00e9rateurs fran\u00e7ais privil\u00e9gient pour l\u2019instant le renforcement des r\u00e9seaux sub-6 GHz et le d\u00e9veloppement de la fibre optique, repoussant \u00e0 plus tard un \u00e9ventuel d\u00e9ploiement commercial de la 5G millim\u00e9trique.<a href=\"https:\/\/5g.anfr.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6407 size-large\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France-1024x619.jpg\" alt=\"Bandes mmWave utilise\u0301es par la 5G en France !\" width=\"1024\" height=\"619\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France-300x181.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France-768x464.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France-800x483.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France-1080x653.jpg 1080w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Bandes-mmWave-utilisees-par-la-5G-en-France.jpg 1218w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_mesurer_les_ondes_millimetriques\"><\/span>Comment mesurer les ondes millim\u00e9triques ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La mesure des <strong>ondes millim\u00e9triques<\/strong>\u00a0n\u00e9cessite des instruments sp\u00e9cifiques, capables de couvrir des <strong>fr\u00e9quences \u00e9lev\u00e9es<\/strong> bien au-del\u00e0 des bandes utilis\u00e9es par la 4G ou le WiFi. Les appareils de mesure radiofr\u00e9quences classiques, souvent limit\u00e9s \u00e0 quelques gigahertz, ne sont pas adapt\u00e9s \u00e0 la 5G mmWave.<\/p>\n<p>Chez Geotellurique.fr, nous utilisons le <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/detecteurs-hautes-frequences\/1335-977-safe-and-sound-pro-mmwave-meter-mesureur-d-ondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-ghz.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Safe and Sound Pro mmWave meter<\/strong><\/a> d\u00e9velopp\u00e9 par Safe Living Technologies, <strong>con\u00e7u pour la d\u00e9tection et l\u2019analyse des ondes millim\u00e9triques de 20 \u00e0 40 GHz<\/strong>. Il permet d\u2019obtenir une analyse concernant l\u2019exposition locale dans les zones o\u00f9 les ondes millim\u00e9triques sont d\u00e9ploy\u00e9es. Il convient toutefois de rappeler que la forte directivit\u00e9 des antennes mmWave et l\u2019utilisation de faisceaux adaptatifs rendent la mesure plus d\u00e9licate, le niveau d\u00e9tect\u00e9 peut varier fortement selon la position, l\u2019orientation de l\u2019appareil et l\u2019activit\u00e9 du r\u00e9seau au moment de la mesure.\u00a0 Ce mesureur d&rsquo;ondes mmwave est \u00e9galement disponible \u00e0 la location pour une quinzaine de jours : <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/location-appareil-mesure-ondes-electromagnetiques\/1379-1030-location-safe-and-sound-pro-mmwave-meter-15-jours.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Location mesureur d&rsquo;ondes millim\u00e9triques Safe and Sound Pro mmWave Meter<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6396\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz-1024x619.jpg\" alt=\"Safe and Sound Pro mmwave Meter - Mesureur d'ondes millim\u00e9triques hautes fr\u00e9quences 20-40 GHz\" width=\"775\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz-300x181.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz-768x464.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz-800x483.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz-1080x653.jpg 1080w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-hautes-frequences-20-40-GHz.jpg 1218w\" sizes=\"(max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Applications_des_ondes_millimetriques_hors_telecommunications\"><\/span><strong>Applications des ondes millim\u00e9triques hors t\u00e9l\u00e9communications<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Au-del\u00e0 des r\u00e9seaux mobiles, les mmwaves sont utilis\u00e9es dans de nombreux domaines :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Radars<\/strong> (automobile, a\u00e9ronautique, m\u00e9t\u00e9orologie),<\/li>\n<li><strong>Imagerie de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> (d\u00e9tection d\u2019objets),<\/li>\n<li><strong>Liaisons point \u00e0 point<\/strong> \u00e0 tr\u00e8s haut d\u00e9bit,<\/li>\n<li><strong>Recherche scientifique<\/strong> et instrumentation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ces usages s\u2019appuient sur la capacit\u00e9 des ondes millim\u00e9triques \u00e0 offrir \u00e0 la fois une grande pr\u00e9cision spatiale et une large bande passante. On le constate par exemple lors de <strong>mesures r\u00e9alis\u00e9es pr\u00e8s d\u2019un radar commandant l\u2019ouverture d\u2019une porte coulissante \u00e9lectrique<\/strong>, fonctionnant <strong>\u00e0 24 GHz<\/strong> : le niveau mesur\u00e9 \u00e0 15 cm (\u00e0 gauche) de la source n\u2019a plus rien \u00e0 voir avec celui relev\u00e9 \u00e0 environ 5 m\u00e8tres (\u00e0 droite), o\u00f9 le signal a d\u00e9j\u00e0 fortement diminu\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6399 \" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-1024x619.jpg\" alt=\"Photos prises \u00e0 proximit\u00e9 d'un radar d'ouverture d'une porte coulissante \u00e9lectrique (24 GHz) : La premi\u00e8re, \u00e0 15 cm du radar avec le Safe and Sound Pro mmwave Meter - Mesureur d'ondes millim\u00e9triques hautes fr\u00e9quences 20-40 GHz\" width=\"867\" height=\"524\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-300x181.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-768x464.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-800x483.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques-1080x653.jpg 1080w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Photos-prises-a-proximite-dun-radar-douverture-dune-porte-coulissante-electrique-24-GHz-La-premiere-a-15-cm-du-radar-avec-le-Safe-and-Sound-Pro-mmWave-Meter-Mesureur-dondes-millimetriques.jpg 1218w\" sizes=\"(max-width: 867px) 100vw, 867px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Impact_sur_la_sante_etat_des_connaissances_scientifiques\"><\/span>Impact sur la sant\u00e9 : \u00e9tat des connaissances scientifiques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c0 l\u2019heure actuelle, <strong>aucune \u00e9tude scientifique sp\u00e9cifique n\u2019a mis en \u00e9vidence une dangerosit\u00e9 av\u00e9r\u00e9e des<\/strong> <strong>ondes millim\u00e9triques<\/strong> dans les bandes actuellement envisag\u00e9es autour de <strong>24 \u00e0 27 GHz<\/strong>. Les donn\u00e9es disponibles indiquent que ces ondes pr\u00e9sentent une faible profondeur de p\u00e9n\u00e9tration dans le corps humain, leur interaction se limitant essentiellement aux couches superficielles de la peau.<\/p>\n<p>Toutefois, il est<strong> important de souligner que les donn\u00e9es scientifiques sp\u00e9cifiques aux ondes millim\u00e9triques restent encore limit\u00e9es<\/strong>, en particulier <strong>concernant les expositions chroniques \u00e0 long terme<\/strong>. Les \u00e9valuations actuelles reposent en grande partie sur des connaissances issues de fr\u00e9quences voisines et sur des mod\u00e8les physiques connus, principalement li\u00e9s aux effets thermiques, ainsi que sur des normes l\u00e9gitimement discutables.<\/p>\n<p>Dans ce contexte, il est utile de rappeler que le <strong>Centre international de recherche sur le cancer (CIRC)<\/strong>, une agence sp\u00e9cialis\u00e9e de <strong>l\u2019Organisation mondiale de la sant\u00e9 (OMS)<\/strong>, a class\u00e9 en 2011 les <strong>champs \u00e9lectromagn\u00e9tiques de radiofr\u00e9quences<\/strong> comme \u00ab <strong>possiblement canc\u00e9rog\u00e8nes pour l\u2019homme<\/strong> \u00bb (groupe 2B) : <a href=\"https:\/\/www.iarc.who.int\/pressrelease\/iarc-classifies-radiofrequency-electromagnetic-fields-as-possibly-carcinogenic-to-humans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PDF &#8211; Le CIRC classe les champs \u00e9lectromagn\u00e9tiques de radiofr\u00e9quences comme potentiellement canc\u00e9rog\u00e8nes pour l&rsquo;homme<\/a><\/p>\n<p>Par ailleurs, ind\u00e9pendamment des d\u00e9bats scientifiques, on observe \u00e0 l\u2019\u00e9chelle mondiale <strong>une augmentation du nombre de personnes se d\u00e9clarant sensibles aux ondes \u00e9lectromagn\u00e9tiques<\/strong> regroup\u00e9es sous le terme d\u2019\u00e9lectrohypersensibilit\u00e9 (EHS). Cette r\u00e9alit\u00e9 humaine constitue une variable \u00e0 prendre en compte dans l\u2019analyse globale de l\u2019impact li\u00e9 \u00e0 notre exposition aux champs \u00e9lectromagn\u00e9tiques.<\/p>\n<p>Dans ce contexte, le <strong>principe de pr\u00e9caution<\/strong> trouve toute sa pertinence. Il s\u2019agit d\u2019adopter une<strong> approche mesur\u00e9e et proportionn\u00e9e<\/strong>, visant <strong>\u00e0 limiter l\u2019exposition aux ondes<\/strong> lorsque cela est possible, en particulier dans les environnements de vie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-5748 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112.jpg\" alt=\"OMS LOGO - Comment se prote\u0301ger des ondes e\u0301lectromagne\u0301tiques en 2025\" width=\"868\" height=\"228\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112.jpg 1218w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112-300x79.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112-1024x269.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112-768x202.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112-800x210.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/OMS-LOGO-Comment-se-proteger-des-ondes-electromagnetiques-en-2025-e1753776560112-1080x284.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 868px) 100vw, 868px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_se_proteger_des_ondes_millimetriques\"><\/span><strong>Comment se prot\u00e9ger des ondes millim\u00e9triques ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Faire_un_diagnostic_mesurer_lexposition_reelle\"><\/span><strong>1. Faire un diagnostic : mesurer l\u2019exposition r\u00e9elle<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lorsqu\u2019on souhaite <strong>se proteger face aux ondes millim\u00e9triques et de la 5G mmWave<\/strong>, la premi\u00e8re \u00e9tape consiste \u00e0 faire une <strong>analyse de son environnement \u00ab\u00a0<a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/61-diagnostic-electromagnetique-cem\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diagnostic \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/a>\u00ab\u00a0<\/strong>. Cette \u00e9tape permet <strong>d\u2019identifier les sources principales<\/strong>, leur nature (WiFi, r\u00e9seaux mobiles, <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/antenne-relais-fonctionnement-normes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">antennes relais<\/a>, objets connect\u00e9s) et <strong>leur niveau d\u2019\u00e9mission<\/strong>. Dans le cas des ondes millim\u00e9triques, la mesure n\u00e9cessite des instruments capables de couvrir les fr\u00e9quences \u00e9lev\u00e9es, notamment celles utilis\u00e9es par la 5G millim\u00e9trique, situ\u00e9es aujourd\u2019hui principalement entre <strong>24 et 27 GHz<\/strong>.<\/p>\n<p>Ce diagnostic permet d&rsquo;analyser ce qui rel\u00e8ve des bandes millim\u00e9triques de ce qui provient d\u2019autres sources d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s pr\u00e9sentes, comme la 4G, la 5G sub-6 GHz, le WiFi ou le Bluetooth.\u00a0Il ne faut <strong>pas agir \u00e0 l\u2019aveugle<\/strong> mais s\u2019appuyer sur des mesures concr\u00e8tes et <strong>une approche progressive<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Mettre_en_place_des_solutions_de_blindage_adaptees\"><\/span><strong>2. Mettre en place des solutions de blindage adapt\u00e9es<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une fois l\u2019exposition analys\u00e9e, il est possible, lorsque cela est n\u00e9cessaire, de recourir \u00e0 des solutions de <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/10-protection-ondes-electromagnetiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>blindage<\/strong> <strong>\u00e9lectromagn\u00e9tique<\/strong><\/a> pour la r\u00e9alisation d&rsquo;une <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/cage-de-faraday-fonctionnement-protection\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cage de faraday<\/a>. Sur la boutique geotellurique.fr, plusieurs familles de produits <strong>permettent d\u2019att\u00e9nuer efficacement les ondes<\/strong>, <strong>y compris dans les bandes millim\u00e9triques jusqu\u2019\u00e0 40 GHz<\/strong>, conform\u00e9ment aux r\u00e9sultats d&rsquo;att\u00e9nuation obtenus lors de tests en laboratoire.<\/p>\n<p>La rubrique \u00ab Se prot\u00e9ger \u00bb de geotellurique.fr regroupe un large choix de protection :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/13-peintures-ecrans\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>peintures anti-ondes<\/strong><\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/78-papier-peint-de-blindage-anti-ondes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>papiers-peints anti-ondes<\/strong><\/a> pour les murs expos\u00e9s,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/49-films-anti-ondes-pour-fenetres\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>films anti-ondes<\/strong><\/a> pour les fen\u00eatres expos\u00e9es,<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/50-tissus-anti-ondes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tissus<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/35-toiles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">toiles<\/a><\/strong> <strong>anti-ondes<\/strong> pour les fen\u00eatres ou sous un isolant,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/12-baldaquins-anti-ondes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>baldaquins anti-ondes <\/strong><\/a>pour le lit ou dans un espace de repos,<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/46--vetements-anti-ondes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>v\u00eatements anti-ondes<\/strong><\/a> pour des solutions nomade.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Tous ces produits ont en commun d\u2019\u00eatre test\u00e9s en laboratoire jusqu\u2019\u00e0 40 GHz<\/strong>, ce qui <strong>permet de couvrir une partie significative du spectre des ondes millim\u00e9triques<\/strong>. Les <strong>niveaux d\u2019att\u00e9nuation sont exprim\u00e9s en d\u00e9cibels (dB)<\/strong> et pr\u00e9sent\u00e9s sous forme de graphiques disponibles dans chaque fiche produit, afin de garantir transparence et tra\u00e7abilit\u00e9 des att\u00e9nuations.<\/p>\n<p>Certains <strong>papiers peints anti-ondes<\/strong>, comme la <strong>r\u00e9f\u00e9rence SafeBuild<\/strong>, pr\u00e9sentent des <strong>performances mesur\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 40 GHz<\/strong>, avec une <strong>att\u00e9nuation pouvant atteindre \u201390 dB<\/strong> \u00e0 cette fr\u00e9quence. Cette efficacit\u00e9<strong> couvre largement les bandes de la 5G millim\u00e9trique<\/strong>, tout en assurant une protection contre les ondes basses fr\u00e9quences. Il existe \u00e9galement des <strong>toiles anti-ondes<\/strong>, comme la toile <strong>HNG100<\/strong>, dont les courbes de test montrent une <strong>att\u00e9nuation d\u2019environ \u201371 dB \u00e0 40 GHz<\/strong>. Ces mat\u00e9riaux peuvent \u00eatre utilis\u00e9s dans diff\u00e9rents contextes, par exemple sur des murs, des plafonds, des cloisons ou des zones sp\u00e9cifiques \u00e0 prot\u00e9ger en int\u00e9rieur.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6438 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190.jpg\" alt=\"Toile anti-ondes HNG100 et papien peint anti-ondes safebuild a190\" width=\"881\" height=\"645\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190.jpg 2250w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-300x219.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-1024x749.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-768x562.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-800x585.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-1536x1124.jpg 1536w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-2048x1498.jpg 2048w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Toile-anti-ondes-HNG100-et-papien-peint-anti-ondes-safebuild-a190-1080x790.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 881px) 100vw, 881px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En compl\u00e9ment des solutions fixes, il existe \u00e9galement des protections <strong>\u00e0 base de tissus conducteurs<\/strong>, comme des <strong>baldaquins anti-ondes<\/strong>, <strong>des couvertures <\/strong>ou des<strong> v\u00eatements anti-ondes<\/strong>. L\u00e0 encore, les mat\u00e9riaux utilis\u00e9s ont fait l\u2019objet de <strong>tests en laboratoire jusqu\u2019\u00e0 40 GHz<\/strong>, avec des courbes d\u2019att\u00e9nuation consultables dans les fiches produits correspondantes. Ces solutions peuvent \u00eatre pertinentes dans des contextes sp\u00e9cifiques, pour des usages nomades ou pour prot\u00e9ger ponctuellement certaines zones du corps ou de repos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-6440 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-scaled.jpg\" alt=\"Baldaquin et bonnet anti-ondes\" width=\"925\" height=\"677\" srcset=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-300x219.jpg 300w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-1024x749.jpg 1024w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-768x562.jpg 768w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-800x585.jpg 800w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-1536x1124.jpg 1536w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-2048x1498.jpg 2048w, https:\/\/www.geotellurique.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Baldaquin-et-bonnet-anti-ondes-1080x790.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 925px) 100vw, 925px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Une_demarche_globale_de_sobriete_electromagnetique\"><\/span><strong>3. <\/strong><strong>Une d\u00e9marche globale de sobri\u00e9t\u00e9 \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est important de <strong>rappeler qu\u2019\u00e0 l\u2019heure actuelle, les ondes millim\u00e9triques de la 5G restent encore en phase de test sur le territoire fran\u00e7ais<\/strong>. En revanche, notre environnement \u00e9lectromagn\u00e9tique est d\u00e9j\u00e0 fortement sollicit\u00e9 par de nombreuses autres sources : bandes basses de la 5G, 4G, r\u00e9seaux WiFi, Bluetooth, DECT, antennes relais existantes, ainsi que les \u00e9quipements num\u00e9riques pr\u00e9sents dans les logements et chez les voisins.<\/p>\n<p>Dans une d\u00e9marche de sobri\u00e9t\u00e9 \u00e9lectromagn\u00e9tique, certaines actions simples permettent de diminuer efficacement l\u2019exposition aux ondes, sans renoncer au confort num\u00e9rique :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>couper le WiFi lorsqu\u2019il n\u2019est pas n\u00e9cessaire<\/strong>, en particulier la nuit ou lors des p\u00e9riodes de repos<\/li>\n<li><strong>privil\u00e9gier des connexions filaires<\/strong> \u00e0 l\u2019aide de c\u00e2bles Ethernet RJ45 blind\u00e9s pour les ordinateurs et \u00e9quipements fixes<\/li>\n<li><strong>d\u00e9sactiver le WiFi et le Bluetooth<\/strong> sur tous les appareils \u00e9lectroniques, lorsque cela est possible (Tv, enceinte, imprimante, machine \u00e0 laver, ordinateur, tablette, d\u00e9codeur tv, aspirateur robot, etc)<\/li>\n<li><strong>limiter l\u2019usage des objets connect\u00e9s port\u00e9s sur soi<\/strong>, comme les montres ou bracelets connect\u00e9s, ou d\u00e9sactiver leurs \u00e9metteurs hors p\u00e9riodes d\u2019utilisation<\/li>\n<li><strong>\u00e9viter l\u2019accumulation d\u2019appareils sans fil<\/strong> actifs en permanence dans les pi\u00e8ces de vie et de repos<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En appliquant ces r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne \u00e9lectromagn\u00e9tique, l\u2019exposition peut \u00eatre r\u00e9duite de mani\u00e8re tr\u00e8s significative. Cette r\u00e9duction n\u2019est pas n\u00e9gligeable pour le vivant, en particulier dans les lieux de repos.<\/p>\n<p>Lorsque l\u2019habitat est expos\u00e9 \u00e0 des pollutions \u00e9lectromagn\u00e9tiques difficiles \u00e0 ma\u00eetriser, par exemple \u00e0 proximit\u00e9 d\u2019antennes relais ou dans un immeuble collectif dense, les solutions de blindage \u00e9lectromagn\u00e9tique peuvent alors constituer un levier compl\u00e9mentaire. Elles doivent toutefois \u00eatre choisies avec discernement et mises en \u0153uvre de fa\u00e7on coh\u00e9rente.<\/p>\n<p>Se prot\u00e9ger des ondes millim\u00e9triques et plus largement des champs \u00e9lectromagn\u00e9tiques, ne rel\u00e8ve pas d\u2019une logique de peur ni d\u2019une recherche d\u2019isolement total. Il s\u2019agit avant tout <strong>d\u2019une approche pragmatique<\/strong>, <strong>fond\u00e9e sur la compr\u00e9hension<\/strong>, la mesure et des choix proportionn\u00e9s, adapt\u00e9s \u00e0 chaque situation de vie.<\/p>\n<p>Dans <strong data-start=\"103\" data-end=\"136\">certains cas bien sp\u00e9cifiques<\/strong>, comme par exemple face \u00e0 une <strong data-start=\"167\" data-end=\"223\">antenne relais situ\u00e9e \u00e0 quelques m\u00e8tres de la maison<\/strong>, d\u00e9m\u00e9nager peut \u00eatre <strong data-start=\"245\" data-end=\"266\">la seule solution.<\/strong> La pollution \u00e9lectromagn\u00e9tique est parfois tellement importante que m\u00eame avec des r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne et de <strong data-start=\"378\" data-end=\"408\">blindage \u00e9lectromagn\u00e9tique<\/strong>, le r\u00e9siduel peut rester trop \u00e9lev\u00e9 <strong data-start=\"445\" data-end=\"478\">au regard des <a href=\"https:\/\/www.geotellurique.fr\/index.php?controller=attachment&amp;id_attachment=4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">normes valeurs en Baubiologie SBM 2015<\/a><\/strong>, qui constituent nos <strong data-start=\"500\" data-end=\"584\">seuils de r\u00e9f\u00e9rence en termes d\u2019exposition aux ondes dans l\u2019environnement de vie<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A_retenir_sur_le_mmWave\"><\/span>\u00c0 retenir sur le mmWave<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le mmWave repr\u00e9sente une \u00e9volution majeure dans l\u2019exploitation du <strong>spectre radio<\/strong>. Les <strong>ondes millim\u00e9triques<\/strong> offrent des performances in\u00e9dites en mati\u00e8re de <strong>d\u00e9bit<\/strong> et de <strong>latence<\/strong>, avec des r\u00e9seaux plus localis\u00e9s, plus denses et plus performants, pens\u00e9s pour des usages cibl\u00e9s et intensifs. Leur r\u00f4le dans la 5G mmWave illustre un v\u00e9ritable changement de paradigme technologique.<\/p>\n<p>Comprendre les principes physiques et techniques des ondes millim\u00e9triques permet toutefois de prendre du recul. Car au-del\u00e0 des performances promises, une question simple m\u00e9rite d\u2019\u00eatre pos\u00e9e : <strong>avons-nous r\u00e9ellement besoin, au quotidien, de fr\u00e9quences toujours plus \u00e9lev\u00e9es et de connexions toujours plus rapides, en particulier dans les usages domestiques et personnels ?<\/strong><\/p>\n<p>Cette \u00e9volution interroge \u00e9galement <strong>notre rapport \u00e0 la technologie et \u00e0 son omnipr\u00e9sence<\/strong>, ainsi que <strong>les implications des mmWaves sur le vivant<\/strong> et pour nos modes de vie \u00e0 long terme.<\/p>\n<p>L\u2019augmentation continue des d\u00e9bits s\u2019accompagne m\u00e9caniquement d\u2019une multiplication des sources d\u2019\u00e9mission, venant s\u2019ajouter \u00e0 un environnement \u00e9lectromagn\u00e9tique d\u00e9j\u00e0 dense. <strong>Faut-il syst\u00e9matiquement privil\u00e9gier la vitesse et la performance, ou prendre le temps de s\u2019interroger sur ce qui est r\u00e9ellement utile \u00e0 une vie \u00e9quilibr\u00e9e et fonctionnelle ?<\/strong><\/p>\n<p>Merci pour cette lecture et cette r\u00e9flexion partag\u00e9e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ondes millim\u00e9triques (mmwave) : principes, 5G millim\u00e9trique, performances, niveaux d\u2019exposition, enjeux de sant\u00e9 et solutions pour r\u00e9duire son 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